Velofahren und etwas für die Gesundheit tun
Wenn man sich fit halten möchte, ist die Möglichkeit, sich aufs Velo zu schwingen und ein paar Runden zu drehen, für manche einfach der ideale Weg.
Stress reduzieren
Nicht nur um Stress zu reduzieren, sondern auch um sich sportlich zu betätigen, eignet sich das Velofahren als ideale Möglichkeit, einen bewussten Lebensstil zu führen. Denn wenn man nicht nur alle paar Monate auf sein Zweirad zurückgreift, sondern es zur Routine macht, kleinere Erledigungen mit dem Velo zu machen, kann sich dies positiv auf viele Bereiche des Lebens auswirken. Mit dem richti
gen Fahrstil kann man den Gelenken etwas Gutes tun und dabei gleichzeitig Kalorien verbrennen. Beginnen kann man mit kleineren Abschnitten, die man mit dem Velo zurücklegt, um sich dann kontinuierlich zu steigern. Dadurch hat man nicht nur ein Erfolgserlebnis nach dem anderen, man ist auch im Alltag ausgeglichener. Denn jede Art der körperlichen Betätigung trägt dazu bei, dass sich ein gewisses Gleichgewicht auch im Alltag widerspiegelt. Während einer kleinen Spritztour kann man nicht nur die Gedanken neu sortieren und sich über einige Dinge klar werden, es ist auch wie eine kleine Meditation im oftmals stressigen Alltag, die man mit dem Zweirad erreichen kann.
